Nhịp điệu trong boxing!

Nhịp điệu trong boxing!

Nhịp điệu là một thành phần thiết yếu của mọi khía cạnh của cuộc sống. Phần lớn mọi vật trong tự nhiên cũng như sự sáng tạo của con người đều có nhịp điệu. Từ ngữ có thể được định nghĩa nhịp điệu là một mô hình chuyển động hoặc âm thanh lặp đi lặp lại. Chúng ta thường liên tưởng nhịp điệu với âm nhạc vì nó dễ xác định nhưng nó áp dụng cho hầu hết các khía cạnh trong cuộc sống, bao gồm cả chiến đấu, đặc biệt là nhịp điệu đấm bốc, là một thuật ngữ khó định nghĩa vì nó bao hàm nhiều khía cạnh của môn khoa học ngọt ngào này.

Đến cuối bài viết này, hy vọng bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách áp dụng nhịp điệu đấm bốc.
Trong môn khoa học ngọt ngào này và cách tự phát triển nó, nhịp điệu được áp dụng như thế nào trong môn quyền anh?

Con người là những sinh vật có khuôn mẫu và nhịp điệu một khi họ đã thành thạo một thứ gì đó,
họ luôn áp dụng các mẫu và nhịp điệu đặt sẵn để khiến nỗ lực trở nên hiệu quả hơn. Trong nhịp điệu đấm bốc được định nghĩa là thời gian của các mẫu chuyển động lặp đi lặp lại nhịp điệu được sử dụng cho chuyển động bằng chân, chuyển động phần thân trên đấm hoặc kết hợp tất cả chúng lại. Có một câu nói hay của một trong những võ sĩ quyền anh vĩ đại nhất mọi thời đại Sugar Ray Robinson, người đã đưa ra quan điểm tuyệt vời về cách áp dụng nó trong sàn đài anh ấy nói nhịp điệu là tất cả mọi thứ trong quyền anh, mọi chuyển động bạn thực hiện đều bắt đầu bằng trái tim của mình và đó là nhịp điệu nếu bạn không giữ vững nhịp điệu bạn đang gặp rắc rối. Nhịp điệu của bạn nên thiết lập nhịp độ của trận đấu nếu đúng như vậy thì bạn thâm nhập vào nhịp điệu của đối thủ bạn khiến anh ta chiến đấu với bạn theo nhịp điệu của bạn và đó chính là các loại nhịp điệu và quyền anh trong quyền anh.

Bây giờ tôi sẽ xem xét các lĩnh vực cụ thể của ba loại nhịp điệu quyền anh để giúp bạn hiểu rõ hơn về cách thức hoạt động của nó trong động tác trên võ đài, rõ ràng nhất là nhịp điệu của

Động tác chân

Bàn chân di chuyển theo một nhịp điệu cụ thể tương tự như khiêu vũ trong một số trường hợp
trái ngược với khiêu vũ mặc dù trong đó các đối tác cố gắng đồng bộ với nhịp điệu, võ sĩ cố gắng dự đoán và phá vỡ nhịp điệu của đối thủ.
Ví dụ về điều này bao gồm các võ sĩ thường xuyên bật nhảy bằng ngón chân và có nhịp chân rất đặc biệt, một ví dụ điển hình về điều này có thể là Manny pacquiao, người sử dụng bước bật lên trên đôi chân của mình trong phần lớn thời gian của trận đấu để thoát khỏi phạm vi, tấn công hoặc đi vào một góc khác trong khi các võ sĩ chân phẳng sử dụng động tác chân của họ nhiều hơn để giữ thăng bằng Tuy nhiên, để ra khỏi phạm vi hoặc trong phạm vi để tấn công, đối với tôi, các võ sĩ đến từ Cuba thường xuyên sử dụng động tác bằng chân tốt nhất trong việc thiết lập nhịp điệu trên võ đài và kiểm soát trận đấu.

Các võ sĩ người Cuba nổi tiếng với động tác bằng chân chính xác. Bên ngoài cự ly và lướt quanh võ đài và là một nhịp điệu động tác bằng chân rất đặc biệt, gần như hoạt động như một điệu nhảy, nhiều võ sĩ trong số này cũng thành thạo nhảy salsa chẳng hạn, điều này có thể là một yếu tố phát triển nghiêm trọng trong nhịp điệu như vậy trên võ đài, một ví dụ hiện đại hơn về Động tác bằng chân của một võ sĩ mà tôi thích xem là dimitri bivol, người kết hợp phong cách của Liên Xô cũ là nảy trong và ngoài phạm vi trong khi tung ra những cú đấm đồng thời giúp phá vỡ nhịp điệu của đối thủ và khiến họ không biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. bạn hãy xem bài phân tích góc xiên của tôi nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về chuyển động của khu vực này trên cơ thể.

Khu vực tiếp theo là chuyển động của phần trên cơ thể và điều này bao gồm chuyển động của vai cánh tay và kiểu lên xuống nhịp nhàng và lặp đi lặp lại theo vòng tròn hoặc tiến và lùi điều này cũng bao gồm chuyển động ở eo và hông một số võ sĩ sử dụng nhiều chuyển động của phần trên cơ thể như một phần của nhịp điệu của họ và chủ yếu là thông qua việc họ sử dụng động tác đòn giả, điều này thực sự có thể giúp phá vỡ nhịp điệu của đối thủ

Tyson fury là một ví dụ tuyệt vời khác về việc một người liên tục tung ra những cú đòn giả này để phá vỡ nhịp điệu của đối thủ để anh ta có thể thoát khỏi những cú đấm của mình. Không phải tất cả các võ sĩ đều như vậy và một số sẽ có những cơn đòn giả rất tinh tế theo nhịp điệu mà bạn
không muốn liên tục xảy ra đòn giả với phần thân trên mà không chứng minh được bạn có thứ gì đó đằng sau nó giống như nếu bạn luôn chơi bài poker một cách vô tội vạ thì cuối cùng điều đó sẽ không thành công với bạn, bạn sẽ phát hiện ra một phần quan trọng khác về chuyển động của phần thân trên như một phần của nhịp điệu của bạn mà nó được kết nối với động tác bằng chân, ví dụ như trượt có thể được thực hiện và được coi là chuyển động của phần trên cơ thể nhưng chân vẫn đóng vai trò then chốt vì đầu gối phải uốn cong để nhúng để thực hiện cú đấm hiệu quả, một ví dụ tuyệt vời để xem rõ ràng là Mike Tyson, một bậc thầy trong việc di chuyển
về phía trước trong khi tung những cú đấm và đạt được phạm vi mong muốn bằng phong cách peek poo đó. Bước tiến mạnh mẽ về phía trước của anh ấy là một ví dụ điển hình
về việc kết hợp nhịp điệu phần trên cơ thể với động tác chân của bạn.

Hai ví dụ tuyệt vời khác về việc sử dụng chuyển động của phần thân trên là canelo alvarez và chocolatito, những người thường sử dụng khả năng phòng thủ cao độ đó bằng cách nghiêng người về phía trước với sự đề phòng và phần thân trên của họ để dụ đối thủ đấm để họ chỉ phản đòn. Đây một lần nữa là một ví dụ tuyệt vời khác về cách các võ sĩ có thể phá vỡ nhịp điệu của đối thủ bằng cách chỉ sử dụng chuyển động của phần thân trên.

Loại nhịp điệu chính thứ ba rõ ràng là các cú đấm và điều này đề cập đến tốc độ lực mà bạn tung cú đấm của các kết hợp cụ thể ném tất cả các đòn đánh kết hợp với cùng một sức mạnh và thậm chí cả khoảng cách giữa các cú đấm tạo nên nhịp điệu khi bạn ném nó, ví dụ điển hình là tung những cú đấm nhẹ trước khi tung ra một cú đấm mạnh,
một trong những người giỏi nhất làm điều này là manny pacquiao và thậm chí cả Floyd mayweather nhưng chỉ theo nhịp điệu của riêng họ hoặc một ví dụ khác là Lomachenko trong
thời hiện đại hơn về việc tung những cú đấm nhẹ hơn trước khi tung một cú đấm mạnh vào người bảo vệ một cách bất ngờ, khiến đối thủ gần như bị sốc bởi cú đấm đó, tuy nhiên các võ sĩ giàu kinh nghiệm có thể đoán trước nhịp điệu này và phòng thủ cũng như phản công hiệu quả nếu họ biết cách đọc khi họ ở trên võ đài, philly shell được hoàn thiện bởi các võ sĩ
như Floyd Mayweather và James Tony là một ví dụ tuyệt vời về việc sử dụng nhịp điệu đấm một cách phòng thủ.

Họ có thể vô hiệu hóa hoàn toàn toàn bộ sự kết hợp bằng cách sử dụng kỹ thuật cuộn vai theo cùng nhịp điệu với động tác những cú đấm đã đến trước khi có thể đáp trả bằng cú đấm phản đòn của chính mình. Làm thế nào để sử dụng nhịp điệu đấm bốc một cách hiệu quả
bây giờ nếu bạn xem một cuộc thi quyền anh cẩn thận hơn, bạn sẽ nhận thấy rằng võ sĩ chiến thắng thường là người buộc nhịp điệu của anh ta phải luôn chiến đấu bên ngoài vùng an toàn của bạn sẽ gặp rắc rối nếu bạn xem những võ sĩ hiện đại cừ khôi, bạn sẽ nhận thấy rằng họ có thể ép
nhịp điệu của mình lên đối thủ do đối thủ thường bị buộc phải tấn công hoặc di chuyển nhanh chóng khiến họ vượt quá tầm với hoặc ra khỏi vị trí, điều này giúp bạn dễ dàng hơn phản công hoặc tấn công và khiến họ mệt mỏi nhanh hơn vì họ luôn chậm một bước.

Cấp độ tất cả các võ sĩ đều có thể bắt kịp nhịp điệu của đối thủ và sử dụng nó để đếm thời gian
hoặc áp dụng thói quen, vì vậy, điều rất quan trọng là không nên lúc nào cũng dựa vào cùng một kiểu phá vỡ nhịp điệu của chính bạn một cách cố ý có thể cũng quan trọng như phá vỡ đối thủ của bạn mới bắt đầu chẳng hạn có xu hướng ném mọi thứ với toàn bộ sức mạnh và tốc độ
nhưng điều này có thể dễ dàng dự đoán được, đặc biệt là khi bạn chỉ sử dụng một vài kết hợp, tốt hơn hết là bạn nên ném những cú đánh nhẹ hơn
và kết hợp với những cú đánh mạnh mẽ ở giữa điều này cũng áp dụng cho tốc độ cũng như
việc thay đổi tốc độ các cú đấm của bạn là cách tốt nhất để khiến đối thủ bối rối
và khiến các đòn đánh của bạn khó phòng thủ hơn đáng kể, ví dụ như một đòn
kết hợp đấm 2-3 không phải lúc nào cũng cần có cùng nhịp độ hoặc một
cú đâm kép không cần phải là cả hai cú đấm mạnh mà bạn có thể thực hiện một khoảng dừng nhỏ sau cú móc trái để xem đối thủ của bạn sẽ bảo vệ nhịp điệu chéo cuối cùng như thế nào
theo thời gian.

Một điều khác mà tôi thấy khi mọi người nói về nhịp điệu là làm cách nào để có được nó và cách duy nhất để phát triển nhịp điệu là luyện tập nghệ thuật ngày này qua
ngày khác nếu bạn xem bất kỳ người mới bắt đầu nào hoặc bạn nghĩ
lại thời điểm bạn mới bắt đầu tập đấm bốc, bạn có thể sẽ nhớ
mình đã lúng túng như thế nào và không di chuyển mà không linh hoạt ngay cả khi bạn đã dừng lại một lúc và quay lại với nó, bạn có thể lưu ý rằng bạn đã mất nhịp điệu, điều này
chỉ có một lợi thế cho người mới bắt đầu và đó là phong trào đôi khi không thể đoán trước được tuy nhiên không hiệu quả về mọi mặt trong tấn công và phòng thủ và khôn ngoan về năng lượng,
tuy nhiên, với đủ thời gian, các võ sĩ luyện tập luôn bắt đầu phát triển một số mẫu nhất định
một số thích động tác bằng chân của họ, số khác, chuyển động phần thân trên của họ,
mỗi người phát triển nhịp điệu và kiểu mẫu riêng của mình sau đó bạn bắt đầu thực hiện các
loại nhịp điệu khác nhau cùng nhau và di chuyển linh hoạt hơn giữa tấn công và phòng thủ
và khi bạn đạt đến một cấp độ nhất định, bạn bắt đầu nhận ra nhịp điệu của mình và bắt đầu
phá vỡ nó nhằm mục đích làm đối thủ bối rối cũng như cần có nhịp điệu để di chuyển và
chiến đấu hiệu quả nếu bạn luôn di chuyển theo cùng một cách, bạn sẽ trở nên quá
dễ đoán khi ở trên võ đài đấm bốc, đấm bóng, đấu tập bao nặng
và các loại bài tập khác.

Xây dựng nhịp điệu này nhưng theo ý kiến của tôi, một
số thiết bị thậm chí còn phát triển tốt hơn, chẳng hạn như
chuyển động của đầu kép hoặc túi rắn hổ mang nhịp nhàng nhanh hơn rất hiệu quả cho mục đích này, thậm chí còn tốt hơn nữa, túi tốc độ dành cho thời gian của bạn để sử dụng những mảnh cổ điển này thiết bị bạn cần nhịp điệu để đấm chúng và đó là lý do tại sao chúng rất tuyệt để sử dụng cá nhân tôi nghĩ đánh gió (shadow box) là cách tốt nhất để phát triển nhịp điệu của riêng bạn
và sau đó áp dụng nó vào thực tế,rõ ràng là truyền cảm hứng,hy vọng bài viết này đã giúp bạn
hiểu tầm quan trọng của nhịp điệu và cách bạn có thể phát triển nó thành bài tập đấm bốc của riêng mình hoặc hiểu nó trong khi xem các trận đấu.