Posted on: 2026/07/22 | KIẾN THỨC BOXING

Tìm hiểu các hệ thống đánh số cú đấm trong boxing


Tìm hiểu các hệ thống đánh số cú đấm trong boxing (Thời gian đọc 10 phút)

Xin chào các fan hâm bộ Quyền Anh. Hôm nay chúng ta sẽ có một bài phân tích ngắn cách đánh số các cú đấm trong boxing. Nó là gì, hoạt động ra sao, và tại sao nó lại hữu ích đến vậy.
Các bạn hãy quan sát hình minh họa trong ảnh bìa để bạn có thể học toàn bộ hệ thống trong một bài viết.
Đánh số các cú đấm chính xác, gán một con số cho mỗi cú đấm. Mục đích chính rất đơn giản: để cho phép các huấn luyện viên giao tiếp ngay lập tức với võ sĩ của họ trong tập luyện và trong trận đấu. Giả sử một huấn luyện viên muốn gọi ra một tổ hợp dài khi đang tập luyện với võ sĩ trên Đích đấm (Pads).
Nếu HLV phải gọi ra từng cú đấm một, ví dụ, móc phải vào thân, móc lên phải vào đầu, v.v., tổ hợp sẽ quá dài để gọi, khiến nó không hiệu quả.
Thay vào đó, sẽ nhanh hơn rất nhiều khi 3 thấp – 6 - 3,…
Điều này làm cho việc gọi các tổ hợp hiệu quả hơn nhiều. Trước khi bạn có thể áp dụng vào thực tế và luyện tập các hệ thống này với các ví dụ, chúng tôi sẽ giải thích cho bạn hai hệ thống đánh số cú đấm chính được sử dụng trong boxing.


Bắt đầu với hệ thống đánh số của Cus D'Amato, Willie Bag.
Bằng chứng lịch sử về việc đánh số cú đấm khá hạn chế, nhưng D'Amato dường như là một trong những huấn luyện viên sớm nhất và có ảnh hưởng nhất trong việc chính thức hóa một hệ thống đánh số cú đấm.
Trong việc giảng dạy phong cách peekaboo (nấp và đánh/ hay lối đánh ú òa), nơi di chuyển đầu và phản đòn nhanh là ưu tiên, D'Amato cần một hệ thống cho phép ông hét lên chỉ dẫn mà võ sĩ có thể thực hiện ngay lập tức và đối thủ không thể dễ dàng giải mã.
Hệ thống đánh số của D'Amato thực sự tập trung vào phong cách boxing của họ. Không bao gồm tất cả các cú đấm, mà là những cú đấm họ thường sử dụng nhất trong phong cách peekaboo của mình. Chúng tôi sẽ để Tyson giải thích chúng.


Mike Tyson:
1 = Left Hook to the Jaw (Móc tay trái vào hàm).
2 = Right Hook to the Jaw (Móc tay phải vào hàm)
3 = Left Uppercut (Móc từ dưới lên tay trái vào chính giữa hàm)
4 = Right Uppercut (Móc từ đưới lên tay phải vào chính giữa hàm)
5 = Left Hook to the Liver (Móc tay trái vào gan)
6 = Right hand to the Spleen (Đòn tay phải vào lá lách)
7 = Jab to the Head (Thẳng tay trước vào đầu)
8 = Jab to the Body (Thẳng tay trước vào giữa thân)


Cus đã cho võ sĩ của mình luyện tập điều này trên cái túi mà ông đặt tên là túi Willie theo tên võ sĩ người Mỹ Willie Pastrano.
Trên bao đấm sẽ có một bản phác thảo in hay vẽ lên bao với những con số đó, mỗi con số ở vị trí mà cú đấm sẽ hướng tới.
Bằng cách này, huấn luyện viên sẽ hét lên các con số và các võ sĩ sẽ đấm cú đấm chính xác vào vị trí mà con số đó nằm.
VD: 1 – 2 – 1 – 6 – 1, 6 – 1 – 2 – 1 – 2.
Bằng cách này, họ học được hệ thống và bất cứ khi nào họ luyện tập trên bao cát, trong đấu tập hoặc thậm chí trong một trận đấu, ngay khi huấn luyện viên gọi ra một tổ hợp, họ sẽ lập tức biết cú đấm nào cần tung ra, khiến góc đối phương không biết gì.
Tuy nhiên, hệ thống này thực sự đặc trưng cho phong cách boxing của họ thường là Peekaboo. Hãy cùng xem hệ thống tiêu chuẩn được sử dụng phổ biến nhất hiện nay.

Hệ thống phổ quát hiện đại.
Ngày nay, đây là một hệ thống đánh số cú đấm được sử dụng trên toàn thế giới với chỉ những biến thể nhỏ tùy theo phòng tập, huấn luyện viên hoặc quốc gia.
Chúng tôi sẽ gọi đây là hệ thống đánh số cú đấm phổ quát và nó trông như thế này.
Hệ thống này sử dụng một trật tự rõ ràng.
1 = Jab (Thẳng tay trước)
2 = Cross (Chéo tay sau)
3 = Lead Hook (Móc tay trước)
4 = Rear Hook (Móc tay sau/ tay thuận)
5 = Lead Uppercut (Móc từ dưới lên tay trước)
6 = Rear Uppercut (Móc từ dưới lên tay thuận)
7 = Lead Overhand (Móc từ trên xuống tay trước)
8 = Rear Overhand (Móc từ trên xuống tay thuận)


Nó luân phiên giữa cú đấm của tay trước và tay sau trên cùng một quỹ đạo,
bắt đầu với các cú đấm thẳng, sau đó là các cú đấm vòng, và sau đó là các cú đấm hướng lên hoặc hướng xuống.
Chúng tôi cũng gọi đòn móc vòng trên (overhand) là cú đấm số bảy và tám.
Những cú đấm tương tự này vào thân được gọi với một cách viết tắt.
1L = Jab (Thẳng tay trước vào thân)
2L = Cross (Chéo tay sau vào thân)
3L = Lead Hook (Móc tay trước vào thân)
4L = Rear Hook (Móc tay sau/ tay thuận vào thân)
5L = Lead Uppercut (Móc từ dưới lên tay trước vào thân)
6L = Rear Uppercut (Móc từ dưới lên tay thuận vào thân)

*Chúng tôi thường dùng L cho thấp (low). Hãy bắt đầu với một vài ví dụ về tổ hợp để bạn có thể ghi nhớ hệ thống.


1 – 2: Jab – Cross
3L – 8: Hook body – Overhand
1 – 4L – 3L: (Southpaw) Jab – R hook body – L hook body
1 – 2 – 1: (Southpaw) Jab – Cross – Jab
1 – 1 – 8: Jab – Jab – Overhand
1 – 4L: Jab – Hook Body
4L – 6/ 3L – 5: Hook Body – Uppercut Head

….